CORSI FUNZIONALI: TONIFICAZIONE

Nuvola Sport Village offre un'ampia scelta di CORSI FUNZIONALI tra cui scegliere in base alle proprie esigenze di attività fisica e di disponibilità oraria durante la giornata e la settimana.

Nel nostro Club Sportivo puoi scegliere tra molti CORSI di TONIFICAZIONE il tuo preferito:

Total Tone: Lavoro a carattere aerobico e di tonificazione generale. i distretti muscolari coinvolti sono gambe, braccia e addominali.Il lavoro viene svolto a corpo libero e con l' ausilio di piccoli attrezzi su base musicale. Scopri giorni e orari: SCHEDA TOTAL TONE

- Step Deck: Il "gradino" lo STEP durante la progressione di lavoro si trasforma diventando una panca con diverse angolazioni. L' utilizzo di manubri, del bilanciere e delle cavigliere consente di lavorare sulla parte anteriore, posteriore, superiore e inferiore del corpo - Scopri giorni e orari: SCHEDA STEP DECK

- Boot Camp: Dimagrirai, tonificherai le braccia, pettorali e glutei, avrai una postura corretta e un fisico invidiabile nel più breve tempo possibile. Sarà l esperienza più dura e soddisfacente della tua vita You can do it! - Scopri giorni e orari: SCHEDA BOOT CAMP

- GAG: Tonificazione specifica su base musicale per gambe addominali glutei - Scopri giorni e orari: SCHEDA GAG

- Total Tone: Lavoro a carattere aerobico e di tonificazione generale. i distretti muscolari coinvolti sono gambe, braccia e addominali.Il lavoro viene svolto a corpo libero e con l' ausilio di piccoli attrezzi su base musicale. - Scopri giorni e orari: SCHEDA TOTAL TONE

- Sport Reduction: Mezz'ora dedicata ad un distretto muscolare diverso ogni lezione - Scopri giorni e orari: SCHEDA SPORT REDUCTION

- Pump: Esercizi di tonificazione a carattere generale, si utilizzano bilancieri, dischi, e manubri. Adatta a tutti, esperti o principianti. Per ogni brano musicale corrisponde l'allenamento di un singolo distretto muscolare - Scopri giorni e orari: SCHEDA PUMP

300!: Questo è NUVOLA! Non uno di più non uno di meno! 300 addominali in 30 minuti. - Scopri giorni e orari: SCHEDA 300!

UBS: Tonificazione della parte superiore del corpo: addominali. pettorali, dorsali, spalle, braccia - Scopri giorni e orari: SCHEDA UBS

- Abdominal: Tonificazione specifica della parete addominale - Scopri giorni e orari : SCHEDA ABDOMINAL

Tre x Quindici: Ginnastica di tonificazione: 15 minuti braccia, 15 minuti addominali e 15 minuti gambe. - Scopri giorni e orari: SCHEDA TRE X QUINDICI