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May

Nuoto Adulti – ACQUA

Sabato

Ora inizio: 09:30
Ora fine: 10:15

Sala: Piscina (Vasca Grande) €
Trainer:

Il corso è rivolto a tutte le persone da 14 anni in su. Le lezioni da 45 minuti hanno lo scopo di favorire l’apprendimento delle capacità acquatiche, lo sviluppo della resistenza e della velocità. Il nuoto, se praticato con costanza, aiuta a ritrovare la giusta forma fisica nello spazio di pochi mesi. Combatte l’accumulo di tessuto adiposo, migliora la respirazione e la circolazione, allontanando così il pericolo di malattie cardiocircolatorie. Verranno formati gruppi separati in base ai livelli di età/capacità.