Questo sito utilizza i cookies tecnici e di terze parti. Per proseguire la navigazione accetta il nostro utilizzo dei cookies senza modificare le tue impostazioni, acconsentendo all'utilizzo degli stessi per visualizzare servizi e offerte.
Un tipo di allenamento con sovraccarichi eseguito a circuito, ovvero svolgendo serie di esercizi multipli usando ripetizioni, senza pause, o con pause molto brevi tra gli esercizi.